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Ayurvedisches Yoga

Für Gleichklang von Körper und Geist wird im Ayurveda bewusste Bewegung empfohlen. Beim ayurvedischen Yoga werden die persönliche Konstitution und die jeweiligen Voraussetzungen berücksichtigt. Es entsteht ein Übungsprogramm je nach den individuellen Bedürfnissen. Die Meditation, Pranayama (Atemtechniken) und die Yogaübungen (Asanas) werden abgestimmt auf das Verhältnis der 3 Doshas (Vata, Pitta, Kapha) im Körper. Für Dein gesteigertes Wohlbefinden und den Einklang von Körper und Geist.

Zum Unterricht gibt es ein Vorgespräch zur Konstitutionsbestimmung und den Übungsplan für zu Hause inklusive.

Privater Einzelunterricht

60 Minuten, 50 Euro
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Private ayurvedische Yogastunde mit Freunden

60 Minuten, 25 Euro pro Person bei 2
60 Minuten, 20 Euro pro Person ab 3
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Lass Dich bewegen, inspirieren und entspannen!