Yoga | Einzelunterricht

„Sei ein Licht auf dich selbst.“ Jiddu Krishnamurti

Private Yogastunde in Deinem Wohnzimmer für Dich allein oder mit Freunden!

Du bekommst Dein persönliches Yoga, ich unterrichte Dich im dynamischen Hatha Yoga beeinflusst vom therapheutischen Viniyoga bei Dir zu Hause . Ganz individuell wird die Yogastunde nach Deinen Bedürfnissen, Voraussetzungen und Zielen ausgerichtet. Eine Yogastunde besteht aus Meditation, Mobilisierung der Gelenke, Bewegung und Dehnung durch das Üben der Yoga Asanas, Atemübungen und Entspannung. Abgerundet wird das Yoga Bewegungs- und Meditationsprogramm mit praktischen und wirkungsvollen Tipps und Mitteln aus der Ayurveda Heilkunde. Vorkenntnisse oder Yogaerfahrung sind nicht nötig. Alle Yoga Hilfsmittel bringe ich mit. Der Unterricht ist auch in Englisch möglich. Mit sich im Reinen sein, Körper und Geist harmonisieren, zur Ruhe kommen.

Lass Dich bewegen, inspirieren und entspannen!

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